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Urban Mindfulness - resenha crítica

Name: Urban Mindfulness
ISBN: 1572247495

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ISBN: 1572247495

Sobre o microbook

Descobrindo um oásis de calma na cidade CityThe é um excitante lugar mas exigente de viver. Embora você ama a energia e diversidade do ambiente urbano tremenda, a rotina do dia-a-dia de ir trabalhar e navegar multidões, tráfego e linhas pode deixar você sentir cansado e disconnected.Respectful dos desafios e vantagens que surgem quando você viver ou trabalhar na cidade, Urban Mindfulness oferece conselhos práticos para transformar experiências diárias em oportunidades de contemplação, alívio do estresse, e realização. Cheio de reflexões perspicazes e exercícios que você pode fazer no trabalho, em casa, ou até mesmo enquanto andava de metrô, este guia irá ajudá-lo a alcançar e manter a sensação de paz e tranquilidade que você está procurando. Você vai encontrar-se voltar a este guia de novo e de novo para lembretes suaves que o ajudarão a criar quietude dentro de si mesmo como o mundo exterior corre loucamente por.

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